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标签：做导引一般要坚持几个疗程

• 导引养生，疗程坚持有讲究
  导引，作为中医养生的重要组成部分，通过特定的动作和呼吸方法，调节人体的阴阳平衡，达到强身健体的目的。那么，在进行导引养生时，我们应该坚持几个疗程呢？
  2026-07-15