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• 经常按三阴交，调和气血，养生之道
  三阴交，位于小腿内侧，当足内踝尖上4横指（约3寸）处，是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴。中医认为，三阴交是人体重要的养生穴位，具有调和气血、健脾益肾、疏肝解郁等功效。
  2026-07-15